阿基里斯腱的名字源自於古希臘神話故事英雄人物
有著「希臘第一勇士」之稱的阿基里斯(Achilles)
想了解更多或有興趣的朋友
可以參考維基百科
或是好萊塢巨星布萊德彼特主演的特洛伊：木馬屠城記
比較常見運動例如：籃球、羽球、足球
其中30-40歲男性最為常見
知名的案例有：
前NBA湖人隊已故傳奇球星：Kobe Bryant
NBA籃網隊球星：Kevin Durant
前英格蘭足球隊長：David Becham
前羽球世界球王：孫完虎
東京奧運美國女單選手：張蓓雯
都曾為阿基里斯腱淚灑球場
圖片來源：自由時報
常見受傷主因：
受傷原因經常是因為腳
突然做了背曲的動作(腳尖向上翹)
另外如果之前打過類固醇
或是平常沒有運動習慣
突然做高強度運動者
都是好發的原因喔！
阿基里斯腱斷裂症狀：
通常斷裂當下會聽到“啪”一聲
有人說像是被刀子砍了一刀的感覺
斷裂處通常在腳跟往上4-6公分處
可摸到腳後跟斷裂空洞處
而且腳後跟疼痛腫脹、走路沒力
無法用力做墊腳尖的動作
阿基里斯腱斷裂診斷方式：
阿基里斯腱斷裂診斷
診斷主要靠超音波及理學檢查
阿基里斯腱斷裂治療方式：
保守治療：
1.打石膏或是穿護具鞋
2.適合身體疾病較多或是沒什麼在走動的病人
手術治療：
1.直接修補：
- 將阿基里斯腱兩個斷端直接縫合
- 縫合手術中合併使用高濃度血小板血漿，再次斷裂的比率顯著降低
- 術後可早點訓練關節活動度，可以幫助降低再斷裂比率
- 肌腱周圍組織血管少，因此循環較差、傷口癒合較慢，切記傷口照護時避免感染很重要喔！
2.經皮修補：
- 傷口較小，比較不容易感染
- 較高的機會損傷到神經
阿基里斯腱斷裂術後復健：
(各大醫院均有各自的復健時程，請酌量參考)
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術後時間 |
活動角度限制 |
患肢可承受重量 |
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0~2週 |
蹠屈(墊腳尖) 20度以下 |
需用腋下拐 此段時間重點在傷口照護 |
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2~4週 |
蹠屈(墊腳尖) 20度以下 |
搭配輔具鞋 可做部分承重 仍需拐杖 |
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4~8週 |
慢慢練習腳上翹 第五週左右可慢慢到0度（腳踝與小腿垂直）， |
可練習不用拐杖 做部分負重 但建議仍需穿輔具鞋 可在床上做翹腳尖、踮腳尖的動作以"不痛微痠"為原則 |
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8週後 |
腳可以更往上翹 做像是弓箭步、單腳站或是蹲下的動作 |
可以不用穿輔具鞋 穿一般鞋子正常行走 |
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3-4個月後 |
目標關節活動與另一正常腳相同 |
可練習速度或是有衝擊力的動作 但不應過強到造成不適感 |
林醫師溫馨小提醒：
阿基里斯腱斷裂修復後
運動能力(彈跳力、移動速度…等)
多少會跟受傷前有落差
當然也是因人而異
例如Kevin Durant傷癒復出就跟沒受傷一樣
但切記高強度運動前
記得做好暖身運動
上是針對「阿基里斯腱斷裂」的案例分析
希望能幫助到大家解惑
如果還希望我介紹什麼運動醫學骨科知識
歡迎留言讓我知道
我是林宗諭醫師
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